Huipentuva & kasvava laiha - auringon energia painonpudotukseen

Auringonpaiste-smoothie

Aloita päiväsi energialla! sekoita mango, ananas ja banaani kookosveden kanssa, niin saat trooppisen ja virkistävän smoothien, joka on täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita

Auringon suututtama salaatti

Nauti värikkäästä salaatista, joka on täynnä kesän antimia! sekoita sekoitetut kasvikset kirsikkatomaattien, kurkkujen, paprikoiden ja grillatun kanan kanssa ravitsevaa ja täyttävää ateriaa varten

Lean green wrap

Kääri lempivihanneksesi täysjyvätortillaan! täytä se pinaatilla, avokadolla, paprikoilla, porkkanoilla ja grillatulla tofulla herkulliseksi ja ravinteikkaaksi lounasvaihtoehdoksi

Sateenkaari-kvinoa-kulho

Sukella kulhoon täynnä eläviä värejä ja makuja! sekoita kypsennetty quinoa paahdettujen bataattien, höyrytetyn parsakaalin ja silputun violetin kaalin kanssa

Green smoothie bowl

Sekoita pinaatti, lehtikaali, ananas ja banaani mantelimaitoon, jotta saat ravinteikkaan smoothie-pohjan, ja lisää päälle mysliä, hedelmäviipaleita ja chia-siemeniä herkulliseksi aamiaiseksi

Aurinkopannu sekoitettuna paistettuna

Käristä tiesi laihempaan sinuun! Paista värikkäitä paprikoita, herneitä, porkkanoita ja sieniä inkiväärin, valkosipulin ja soijakastikkeen kanssa maukkaaksi ja täyttäväksi illalliseksi

Kultainen gazpacho

Viileydy tällä virkistävällä keitolla! sekoita keltaisia tomaatteja, kurkkuja, paprikoita ja sipulia sitruunamehun ja oliiviöljyn kanssa elinvoimaiseksi ja ravitsevaksi gazpachoksi

Huikaiseva kesäsalsa

Valmistele erä tuoretta salsaa kypsistä tomaateista, mangoista, sipulista, korianterista ja limen mehusta maukkaaksi ja vähäkaloriseksi välipalaksi tai grillatun kalan tai kanan lisukkeeksi

Nerokas marjaparfait

Kreikkalaista jogurttia, sekoitettuja marjoja, mysliä ja hunajaa kerrostettuna saat tyydyttävän ja antioksidanttipitoisen jälkiruoan tai välipalan, joka on yhtä kaunis kuin herkullinenkin